Juru Parkir,,,#

"Juru Parkir",,,¤

 

oleh Hajami Atmaja pada 26 Agustus 2010 jam 21:57

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ,

   

suatu hari  aQ harus pergi ketoko

buat beli karet roda tape untuk mutar kaset,

pd saat itu hr mendun9 mo hujan,,,

akhirx hjn pun turun,,,

k_btlan ada tmn aQ d_rmh y9 punya tujuan sama k_tko elektronik mo beli kaset koson9,,,

tmn aQ k_betulan bawa mobil, jd lah km jln b_sama,,,

setelah k_li2n9 ampe 5 toko akhirx dpt j9 y9 d_cari,,,

setiap kali parkir km hrs byr 2 ribu perak di kali 5 kali parkir jd lah kami bayar 10 ribu perak,,,

tau nga berapa hrg roda karet tip ¿,,,

hrgx cuman 9 ratus perak,,,

setelah d_pikir t_xta besar pengeluaran parkir dr pd beli roda karet tape, hahaha,,,

klo d_lihat nominalx sih nga seberapa untuk byr parkir cuman 2 ribu perak,,,

bahkan bisa membawa maut klo kita sama2 ngotot d9 tk9 parkir, klo kita n9a mo byr n' juru parkir ngotot minta byr jasax, hiks,,,

tp mo gimana lg mereka krj halal koq untuk kebutuhanx, seperti mkn n' minum etc,,,

dr pd mereka krj nga halal, curi, copet, rampok, maling & krj an lain y9 nga halal,,,

palin9 tdk juru parkir ada sedikit membuat rasa aman,,,kwkwkw

dari pd dibongkar mobilx, bahkan pl9 patal ilan9 mobil ato mtr kita, modar deh,xixixi,,,

kn lebih besar dr10 ribu perak jumlahx klo hitung2an, hehehe,,,

kecil sih nominalx 2 ribu perak utk parkir tapi kalix y9 bikin jd bxk duitx, hahaha,,,

yah jd pengalaman deh,,,

kesimpulanx, kpn2 klo mo beli sesuatu y9 murah, hrs siap2 bawa duit y9 bxk buat byr parkir, hahay,,,¤

Jln2,,,¤

Makanan yang membuat perut buncit

Makanan Ini Bikin Perut buncit

Makanan Ini Bikin Perut Buncit

Anda mungkin memiliki kerinduan,
bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan,
tanpa harus takut menimbun lemak,
terutamadi bagian perut.
Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu,
yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi.
Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah ;
makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan,
di tubuh Anda yang sebetulnya  dapat dihindari mulai sekarang.
Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat,
tanpa takut kelebihan berat badan.
Modernmom menyebut beberapa makanan itu.
Makanan cepat saji
Makanan yang kelebihan kalori,
dapat membuat Anda sulit melepaskan diri,
dari pakaian yang super besar.
Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health,
menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas.
Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar,
yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan.

Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis
juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes.
Tapi, ini bukan berarti Anda tidak boleh sesekali mengonsumsi makanan cepat saji.
Hanya saja yang perlu diingat,
pastikan tetap memilih makanan yang sehat,
rendah kalori, dan rendah lemak, seperti salad dan daging panggang.
Pemanis buatan

Jika Anda mencoba mengurangi lemak di badan,
Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman yang dibuat dengan pemanis buatan.
Sebab, minuman jenis ini dapat merusak diet Anda.
Sebuah studi 2004 Purdue University menunjukkan bahwa
pemanis buatan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kemampuannya
untuk mengukur asupan kalori.

Para peneliti menyatakan bahwa penggunaan pemanis buatan
bisa merusak hubungan antara rasa manis dan konsumsi kalori.
Makanan berlemak

Meskipun tubuh Anda membutuhkan lemak untuk tetap sehat,
terlalu banyak lemak tidak bagus buat berat badan Anda.
The US Department of Health and Human Services menyarankan
untuk membatasi asupan asam lemak jenuh hingga kurang dari 10 persen
dari asupan kalori harian. Jumlah lemak sebaiknya di bawah 35 persen
dari asupan kalori harian. 

Terlalu banyak lemak dalam diet Anda mungkin sama
dengan terlalu banyak kalori.

Minuman bersoda
Menurut Ilmu Kesehatan Northwestern University,
orang yang kelebihan berat badan biasanya yang mengonsumsi
minumam soda yang berlebihan. Bahkan,
penelitian menunjukkan bahwa peminum bersoda
memiliki risiko 60 persen lebih besar untuk meningkatkan
berat badan daripada mereka yang minum soda pop sangat sedikit. (umi)